Hantel-/rückentraining FÜR Männer

Übungsleiterin: Marina Hüchting

Telefon: 0176-78148343 

Email:     

Trainingszeiten/Ort:  ab 21.10.2024 immer Mo. 18:30 - 19:30 Uhr im Mehrzweckraum Turnhalle Morsum

Eine Teilnahme ist nur mit vorheriger Anmeldung bei der der Trainerin möglich.

Fitnesskurs "Hantel-/Rückentraining" (10x60 Min) - speziell für Männer

Im Alltag muten wir unserem Rücken oft viel zu - Übergewicht, langes Sitzen, Bewegungsmangel oder schwere Arbeit. 

Mit effektiven und abwechslungsreichen Übungen für die gesamte Körpermuskulatur davon viele speziell für den Rücken, werden die Muskeln im Rücken gestärkt.

Die strafen Muskeln sorgen für eine aufrechte Körperhaltung, die Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich verschwinden und Rückenschmerzen werden vermieden.

Wenn Du schnell gute Trainingserfolge erzielen möchtest, dann melde Dich zu diesem Fitnesskurs an. 

Kosten 10er Kurs: für Vereinsmitglieder 20,00 EUR, Nichtmitglieder 50,00 EUR